Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch einen gezielten Aufbau von Rumpfstabilität kann Rückenbeschwerden effektiv vorgebeugt werden.

Ab Oktober 2017 mit neuen Stunden!

Montags

  • 08.00 - 09.00 Pilates Sunrise
  • 09.00 - 10.00 Pilates Rückbildung (& Baby)
  • 20.00 - 21.00 Pilates Rücken & Stretching

Dienstags

  • 09.00 - 10.00 Pilates starke Mitte

Mittwochs

  • 20.00 - 21.00 Pilates Physio

Donnerstags

  • 18.00 - 19.00 Pilates Faszien

Freitags

  • 08.30 - 09.30 Pilates trifft Ballett